Fit4NextLevel- Журнал, 11 янв 23

Параметры Пользователя Fit4NextLevel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023

123,1 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 33,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2023:

1953 ккал

Жир: 38,04г | Белк: 198,64г | Углев: 197,47г. Завтрак: Äpfel, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Seeberger Leinsamen, Milch 1,5%, Lidl Haferflocken, Banane. Обед: Knoblauch, Purland Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück, Freshona Tomatenmark, Barilla Spaghetti N.5, Maggi Klare Gemüsebrühe, Rote Zwiebeln, Frühlingszwiebeln, Milbona Creme Fraiche 30%, Freshona Pilzmischung. Ужин: Zitronensaft, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, TiP Süßstoff Tabletten, Milbona Magerquark 0%, Eiklar. Перекус/Другое: ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. подробнее ...

3666 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fit4NextLevel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fit4NextLevel- Журнал, 11 янв 23

Оставить свой Комментарий

Fit4NextLevel-Изменение Веса