Kokokobana- Журнал, 02 дек 14

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2014

58,9 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2014:

1038 ккал

Жир: 24,98г | Белк: 105,77г | Углев: 99,16г. Завтрак: Имбирь, Лимонный Сок, Зародыши Пшеницы, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Грейпфрут, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Орбит Жевательная Резинка без Сахара , Вкуснотеево Творог Легкий, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. подробнее ...

1461 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 02 дек 14

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса