pimen10- Журнал, 11 янв 23

Параметры Пользователя pimen10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023

80 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2023:

1061 ккал

Жир: 51,95г | Белк: 66,55г | Углев: 79,93г. Завтрак: Сметана 15%, Кубанская Звездочка Сыр Пармезан, Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Филе Жареное без Масла. Обед: Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Сметана 15%, Vici Крабовые Палочки Классические, Кубанская Звездочка Сыр Пармезан, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Ужин: Violife Творожный Сыр, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. Перекус/Другое: Коркунов Конфета. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка

pimen10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю