victor.mello- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя victor.mello | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023

84,9 кг Потеряно до сих пор: 23,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

1904 ккал

Жир: 58,12г | Белк: 175,33г | Углев: 164,65г. Завтрак: Paleta Bovina Cozida, Ceratti Peito de Frango Defumado Basílico , Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Polenghi Creme de Ricota Light, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Danone Yopro 25G High Protein Milkshake de Baunilha, Maçã. Обед: Bacio di Latte Nocciolina, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Paleta Bovina Cozida. Ужин: Integralmedica Whey 100%, Bacio di Latte Creme de Maracujá. Перекус/Другое: Oggi Picolé Açai Zero, Oggi Picolé Chocolate Zero, Oggi Picolé Zero Amendoim, Feijão Preto Cozido, Paleta Bovina Cozida. подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

victor.mello-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

victor.mello- Журнал, 10 янв 23

Оставить свой Комментарий

victor.mello-Изменение Веса