origirl- Журнал, 11 янв 23

Параметры Пользователя origirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023

76,1 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2023:

780 ккал

Жир: 20,11г | Белк: 50,38г | Углев: 86,38г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Вязанка Ветчина Столичная, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Дижонская Горчица. Обед: Красная Цена Хрен Столовый, Вкуснотеево Кефир 2,5%, Окрошка с ветчиной, Эльмика Отруби Овсяные. Ужин: Гречанники, Зимой и Летом Овощи для Жарки. Перекус/Другое: Жигулевское Пиво Светлое, Яблоко Зеленое. подробнее ...

1562 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

origirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

origirl- Журнал, 11 янв 23

Оставить свой Комментарий

origirl-Изменение Веса