ErikaAnjs- Журнал, 11 янв 23

Параметры Пользователя ErikaAnjs | < Предыдущая Запись |Следующий >

O inchaço das férias já foi 🙌🏼 Agora bora perder o que se ganhou nas recaídas

81,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2023:

1280 ккал

Жир: 39,48г | Белк: 89,74г | Углев: 153,80г. Завтрак: Qualitá Queijo Mussarela , Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Açúcar, Ovo Frito. Обед: Repolho Refogado, Purê de Batatas (com Leite Integral), Macarrão Integral Cozido, Ovo Cozido, Swift Filezinho de Peito (Sassami). Ужин: Qualitá Queijo Muçarela, Coqueiro Molho de Tomate com Atum, Macarrão Integral Cozido, Tomates. Перекус/Другое: Pêssego, Maçãs Gala, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 8,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ErikaAnjs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ErikaAnjs- Журнал, 11 янв 23

Оставить свой Комментарий

ErikaAnjs-Изменение Веса