Domflawn- Журнал, 11 янв 23

Параметры Пользователя Domflawn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023

72,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2023:

1908 ккал

Жир: 44,39г | Белк: 151,33г | Углев: 177,90г. Завтрак: Oats, Fuel Granola, Tesco Skimmed Milk, Kellogg's Fruit N Fibre. Обед: Tomatoes. Ужин: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, White Rice, Eatlean Protein Cheese, Eatlean Protein Cheese, Old El Paso Enchilada Sauce, Flour Tortillas, Chicken Breast, Onions, Tomatoes. Перекус/Другое: MyProtein Protein Wafers, Propercorn Barbecue Lentil Chips, Myprotein Powdered Peanut Butter, Warburtons Protein Thin Bagels, Arla Protein Raspberry Yoghurt, Tequila, Red Table Wine. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Domflawn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Domflawn- Журнал, 11 янв 23

Оставить свой Комментарий

Domflawn-Изменение Веса