MDW80- Журнал, 11 янв 23

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023

70,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2023:

1396 ккал

Жир: 58,10г | Белк: 59,00г | Углев: 156,93г. Завтрак: AH Biologisch 100% Appelstroop, Bruine Boterham, Koffie, Aldi Hella Bewust Light, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek. Обед: Calvé Pindakaas (20g), Bruine Boterham, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Aldi Tonijnsalade (30g), Aldi Hella Bewust Light, AH Kampioentje. Ужин: Kania Chilisaus, Chef Select Kipfiletstukjes, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Jumbo XL Tortilla Volkoren. Перекус/Другое: De Heer Pindarotsjes (Melk), Aldi Chocolate Chip Cookie, Kiwi. подробнее ...

2347 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 11 янв 23

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса