Алёна8830- Журнал, 11 янв 23

Параметры Пользователя Алёна8830 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023

123,2 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 53,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2023:

1694 ккал

Жир: 101,85г | Белк: 118,88г | Углев: 76,67г. Завтрак: Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лелея Сыр Мягкий Особый, Помидоры. Обед: Пружаны Сыр Пармезан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Гарнец Рисовая Мука, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Ужин: Hochland Фетакса, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. Перекус/Другое: Бековский Лукум с Клюквой , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Дивный Берег Тунец Желтопёрый Филе-Кусок Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Алёна8830-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Алёна8830- Журнал, 11 янв 23

Оставить свой Комментарий

Алёна8830-Изменение Веса