Juliana Ferreir- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023

73,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

1040 ккал

Жир: 37,77г | Белк: 45,51г | Углев: 120,64г. Завтрак: Weetabix Cereais , Mercadona +Proteínas Caramelo, Mimosa Leite Magro sem Lactose. Обед: Sementes de Linhaça, Prozis Sementes de Chia, Danone Iogurte Aroma, Kellogg's All-Bran Crocantes. Перекус/Другое: Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Kellogg's Barra All Bran Chocolate, Alesto Miolo de Caju Ao Natural, Café Expresso. подробнее ...

2634 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю