Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023
|
83,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 17,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2050 ккал
|
Жир: 87,90г | Белк: 105,91г | Углев: 210,24г.
Завтрак: Сахар, Белая Мука, Творог 5%, Овсянка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Горбуша, Гречка Отварная. Обед: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Рассольник. Ужин: Тарталетка, Агуша Полезный Перекус Мультизлаковый, Цукаты, Варенье из Смородины, Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Данон Творог Мягкий 5%. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Чай с Сахаром, Колбаса Докторская, Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Булгур (Вареный). подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
