Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lileroux
Журнал
11 янв 23
lileroux- Журнал, 11 янв 23
Параметры Пользователя lileroux
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Every little bit counts💪
144,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
44,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2023:
1819 ккал
Жир: 81,25г | Белк: 104,93г | Углев: 170,25г.
Завтрак:
Wholemeal Bread, Bananas , Peanut Butter.
После Завтрака:
Nutritech Premium Pure Whey.
До Обеда:
Rhodes Cranberry Juice.
Обед:
Woolworths Stir-Fry Sesame Asian Sauce.
До Ужина:
Pink Lady Apples.
Ужин:
B-Well Garlicnaise, Cheddar Cheese , Albany Brown Bread, Tomatoes, Red Onions, McCain Mixed Vegetables, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Grilled) .
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lileroux-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю