noraskor- Журнал, 11 янв 23

Параметры Пользователя noraskor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023

80,4 кг Потеряно до сих пор: 42,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2023:

1693 ккал

Жир: 55,74г | Белк: 93,03г | Углев: 214,04г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Папа Может Ветчина, Елизавета Хлебцы Вафельные. Обед: Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Ужин: Кофе, Атяшево Колбаса Варено-Копченая, Котлеты из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Ичалки Сыр Диетический, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Te Gusto Фруктовые Пастилки из Яблока, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Абрико Топинг Шоколадный , Простой Йогурт. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

noraskor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

noraskor- Журнал, 11 янв 23

Оставить свой Комментарий

noraskor-Изменение Веса