Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023
|
61,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 61,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1776 ккал
|
Жир: 72,15г | Белк: 125,28г | Углев: 165,17г.
Завтрак: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Молоково Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Gruntaler Сыр Сливочный. Обед: Пятерочка Сахар, Творожная Запеканка. Ужин: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Snickers Minis, Борщ с Говядиной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Каждый День Цветочный Мед, Куриное Филе на Гриле, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Перекус/Другое: Голден Яблоко , Морковь, Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
black-foks-Изменение Веса
|
