Rubenvt365- Журнал, 11 янв 23

Параметры Пользователя Rubenvt365 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023

68,2 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2023:

3453 ккал

Жир: 127,69г | Белк: 218,99г | Углев: 345,09г. Завтрак: Mercadona Copos de Avena, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Mercadona Barra de Pan, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Serrano Jamón Serrano. Обед: Mercadona Barra de Pan, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, La Asturiana Queso Cabrales, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Huevo, Cebollas, Hacendado Guisantes Congelados. Ужин: DIA Tostadas Integrales , Huevo, Patata Asada, Cebollas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Перекус/Другое: Hacendado Anacardo Natural, Mandarina, Mercadona Barra de Pan, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Lomo Embuchado, Plátano, Hacendado Pistachos. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rubenvt365-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rubenvt365- Журнал, 11 янв 23

Оставить свой Комментарий

Rubenvt365-Изменение Веса