Vikki1692- Журнал, 11 янв 23

Параметры Пользователя Vikki1692 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023

73,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2023:

1902 ккал

Жир: 103,66г | Белк: 110,78г | Углев: 117,83г. Завтрак: Славянка Конфета Золотой Степ, Семена Льна, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Карбонат, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сормовский Хлеб Хлеб Заварной Зерновой. Обед: Карбонат, Сормовский Хлеб Хлеб Заварной Зерновой, Сырный Суп с Грибами. Ужин: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Джаганнат Рафаэлло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Optimum Nutrition Аминокислоты, Первый Русский Протеин Протеин. Перекус/Другое: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Свит Лайф Покофейничаем, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vikki1692-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vikki1692- Журнал, 11 янв 23

Оставить свой Комментарий

Vikki1692-Изменение Веса