akitsueee- Журнал, 11 янв 23

Параметры Пользователя akitsueee | < Предыдущая Запись |Следующий >

這個月經歷太多就聚會
運動也抵不了飲食的後果
過年還要去國外兩週
下個月再開始重新來過吧

55,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2023:

1507 ккал

Жир: 69,70г | Белк: 43,61г | Углев: 188,54г. Завтрак: 安佳有鹽奶油 (10克), 糖, 肉桂, 雪比希臘式優格, 家樂福高筋麵粉, 藍莓, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), Godiva 牛奶巧克力豆, 雞蛋（整個）, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 香蕉. Обед: 麥維他 (McVitie's) 燕麥消化餅, 芝士蛋糕. Ужин: 鮮奶茶, 金針菇, 涼拌黑木耳, 刈包. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akitsueee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akitsueee- Журнал, 11 янв 23

Оставить свой Комментарий

akitsueee-Изменение Веса