Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023
|
64,6 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2349 ккал
|
Жир: 83,58г | Белк: 124,64г | Углев: 267,88г.
Завтрак: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 2,5%, Клубника, Пятерочка Киви, Яйцо Куриное, Мистраль Рис Жасмин. Обед: Грудка Индейки, Олейна Масло Растительное, Лук, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сметана 15%, Кукурузный Крахмал, Мистраль Рис Жасмин. Ужин: Авокадо Авокадо, Бондюэль Молодая Кукуруза , Помидоры, Gea Кунжутное Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Грудка Индейки. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сухой Жареный Соленый Арахис, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Иван Поддубный Творог 5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Viktoria_illar-Изменение Веса
|
