Елена Сладкоежкина- Журнал, 11 янв 23

Параметры Пользователя Елена Сладкоежкина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023

65 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2023:

1384 ккал

Жир: 57,86г | Белк: 69,21г | Углев: 152,66г. Завтрак: Пятерочка Сахар, Избенка Молоко для Детского Питания, Алтайская Сказка Манка из Полбы, Чай, Ратибор Варенье Вишневое, Авида Творог 5%. Обед: Путина Риет из Желтоперого Тунца, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Лента Икра Кабачковая. Ужин: Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Белый Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Вареная, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Перекус/Другое: Каждый День Цветочный Мед, Чай, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Смешанные Орехи. подробнее ...

1720 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елена Сладкоежкина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елена Сладкоежкина- Журнал, 11 янв 23

Оставить свой Комментарий

Елена Сладкоежкина-Изменение Веса