kerolenmoura- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя kerolenmoura | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023

57 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

903 ккал

Жир: 42,70г | Белк: 71,62г | Углев: 58,05г. Обед: Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Ужин: Ovo, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Перекус/Другое: Banana Nanica, Molico Leite Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kerolenmoura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kerolenmoura- Журнал, 10 янв 23

Оставить свой Комментарий

kerolenmoura-Изменение Веса