jolie_julie- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя jolie_julie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023

103,9 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

1323 ккал

Жир: 36,67г | Белк: 81,53г | Углев: 157,25г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kellogg's Rice Krispies Treats Strawberry, Quaker Quick Oats, Great Value Light Nonfat Yogurt - Vanilla, Dole Peaches & Creme Fruit Parfait. Обед: Yellow Onions, 97% Fat Free Extra Lean Ground White Turkey, Sweet Potato, Vegetable Oil, Kroger Green Onion Dip, Roma Tomatoes. Ужин: Yellow Onions, 97% Fat Free Extra Lean Ground White Turkey, Sweet Potato, Vegetable Oil, Greek Yogurt Dip By Pilar (Cilantro), Roma Tomatoes, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Laughing Cow Creamy Swiss Garlic & Herb. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. подробнее ...

2554 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jolie_julie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jolie_julie- Журнал, 09 янв 23

Оставить свой Комментарий

jolie_julie-Изменение Веса