alinkakam- Журнал, 11 янв 23

Параметры Пользователя alinkakam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023

67 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2023:

1135 ккал

Жир: 72,37г | Белк: 79,50г | Углев: 33,35г. Завтрак: Гродненский Мясокомбинат Брезаола, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Село Зеленое Молоко 2,5%. Ужин: Село Зеленое Молоко 2,5%, Табрис Куриные Крылышки на Гриле, Midori Ореховый Соус, Гродненский Мясокомбинат Брезаола, Юкидим Говядина Люкс, Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...

1960 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinkakam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinkakam- Журнал, 11 янв 23

Оставить свой Комментарий

alinkakam-Изменение Веса