alberplaymobil- Журнал, 01 дек 14

Параметры Пользователя alberplaymobil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2014

83,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2014:

1818 ккал

Жир: 74,39г | Белк: 121,47г | Углев: 143,15г. Завтрак: Azúcar, Hero Mermelada Fresas de Temporada, Hacendado Margarina Ligera, Hacendado Pan de Molde Blanco, Café con Leche. Обед: Albóndigas con Salsa (Mezcla), Auchan Jamón Serrano Reserva. Ужин: Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Hacendado Cereales con Salvado de Trigo, Hacendado Leche Desnatada. Перекус/Другое: Carrefour Fiambre de Pechuga de Pavo. подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Глажка - 1 час, Принятие Душа - 10 минуты, Пресс - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Спать - 11 часа, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alberplaymobil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alberplaymobil- Журнал, 01 дек 14

Оставить свой Комментарий

alberplaymobil-Изменение Веса