natpsis- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя natpsis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

1666 ккал

Жир: 37,99г | Белк: 147,52г | Углев: 178,09г. Завтрак: Pão Francês, Whey Protein, Aveia. Обед: Pêssego, Alface, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Ужин: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Peixe no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: FTW Whey, D'ajuda Catchup, Ovo (Inteiro), Pão Francês. подробнее ...

976 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Google Fit - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natpsis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natpsis- Журнал, 10 янв 23

Оставить свой Комментарий

natpsis-Изменение Веса