DylanRose- Журнал, 01 дек 14

Параметры Пользователя DylanRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gained 1 pound and had three different turkey dinners. Happy Thanksgiving!

56,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2014:

2028 ккал

Жир: 101,15г | Белк: 86,08г | Углев: 211,86г. Завтрак: Calavo Avocado, Soy Milk. Обед: Bananas, Apples, Peanut Butter Sandwich. Ужин: Walnuts, Trader Joe's Chicken Breast Parmigiana, Nonfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt, Tomato Juice, Trader Joe's Vegetable Medley, Walnut Oil. Перекус/Другое: Market Pantry Dark Chocolate Covered Almonds. подробнее ...

2259 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Пилатес - 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Awesome after three different dinners

01 дек 14 написано членом: Rockiesfan


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DylanRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DylanRose- Журнал, 01 дек 14

Оставить свой Комментарий

DylanRose-Изменение Веса