AdrianaSilva@- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя AdrianaSilva@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023

64,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

784 ккал

Жир: 45,38г | Белк: 23,43г | Углев: 105,21г. Завтрак: Café, Pura Vida Manteiga Ghee, Apis Flora Óleo de Coco. Обед: Camil Arroz Integral Cozido, Banana, Oderich Almôndegas Bovina Ao Molho, Subway Tomate, Salada de Folhas, Santa Rita Batata Palha. подробнее ...

1916 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AdrianaSilva@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AdrianaSilva@- Журнал, 10 янв 23

Оставить свой Комментарий

AdrianaSilva@-Изменение Веса