jamesaj- Журнал, 01 дек 14

Параметры Пользователя jamesaj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2014

138,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 48,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2014:

1112 ккал

Жир: 29,06г | Белк: 127,04г | Углев: 85,16г. Завтрак: Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. Обед: Premier Nutrition Protein Shake, Detour Lower Sugar Whey Protein Bar - Caramel Peanut. Ужин: Butterball Boneless Turkey Breast Roast, Butterball Boneless Turkey Breast Roast, Sweet Potato, Bob Evans Original Green Bean Casserole with Mushroom Sauce & Onion Topping. Перекус/Другое: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. подробнее ...

3735 ккал

Упражнение: body beast bulk chest - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jamesaj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jamesaj- Журнал, 01 дек 14

Оставить свой Комментарий

jamesaj-Изменение Веса