rockydil- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя rockydil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023

130,2 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 30,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

2787 ккал

Жир: 121,68г | Белк: 101,76г | Углев: 300,98г. Завтрак: Starbucks Sausage, Egg & Cheddar English Muffin Sandwich, Coffee with Cream and Sugar. Обед: Kirkland Signature Tortilla Chips, Western Family Chicken Corn Chowder, Nature's Path Coconut & Cashew Butter Granola, Liberte 5% Greek Yogurt, Banana Bread (with Margarine). Ужин: Wild Rice (Cooked), Green Peas, Barber Foods Creme Brie and Apple Chicken Breast. Перекус/Другое: Ferrero Raffaello, Whiskey, Nong Shim Cuttlefish Snack, Foco Roasted Coconut Juice. подробнее ...

3171 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rockydil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rockydil- Журнал, 10 янв 23

Оставить свой Комментарий

rockydil-Изменение Веса