TahaGold- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя TahaGold | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вернулась в приложение 9 января 2023г.

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

1459 ккал

Жир: 82,74г | Белк: 55,62г | Углев: 123,84г. Завтрак: Вода, Кофе с Молоком и Сахаром, Ветчина Куриная, Сыр Российский, Край Каравай Хлеб Тостовый. Обед: Вода, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Солянка Сборная Мясная, Салат Мимоза. Ужин: Вода, Край Каравай Хлеб Тостовый, Салат Мимоза. Перекус/Другое: Рот Фронт Конфеты Маска, Чай, Мандарины, Кофе Эспрессо. подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: ходьба - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TahaGold-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TahaGold- Журнал, 10 янв 23

Оставить свой Комментарий

TahaGold-Изменение Веса