STRONG1975- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя STRONG1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023

76,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

1343 ккал

Жир: 46,17г | Белк: 64,26г | Углев: 166,09г. Обед: Lidl Chocolate Preto 74% Cacau, Maçãs, Arroz de Legumes, Framboesas, Mirtilos. Ужин: Nespresso Café Expresso, Cebolas Maduras Cozidas, Condi Gelatina Light 8Kcal, Continente Filetes de Cavala em Azeite, Ovo Cozido, Couves de Bruxelas (Congelado), Pingo Doce Mini Tosta de Trigo, Castelões Queijo, Pepino (Descascado). Перекус/Другое: Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Queijo Fresco Light, Aldi Bola de Centeio, Lipton Chá, Jean Pierre Bio Tostas Linhaça, Sésamo e Quinoa . подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

STRONG1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

STRONG1975- Журнал, 10 янв 23

Оставить свой Комментарий

STRONG1975-Изменение Веса