svetlana tarasova- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя svetlana tarasova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023

64,9 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

1572 ккал

Жир: 54,10г | Белк: 94,85г | Углев: 173,21г. Завтрак: Земляника, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ясно Солнышко Каша Овсяная. Обед: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Global Village Капуста Квашеная, Куриное Филе, Хлеб, Картофель, Молоко. Ужин: Слобода Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 10%, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Сахар, Яйцо, Станция Молочная Творог 5%. Перекус/Другое: С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Простоквашино Сметана 10%. подробнее ...

2035 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana tarasova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana tarasova- Журнал, 10 янв 23

Оставить свой Комментарий

svetlana tarasova-Изменение Веса