MontanasMom- Журнал, 01 дек 14

Параметры Пользователя MontanasMom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2014

57,4 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2014:

1473 ккал

Жир: 68,36г | Белк: 62,52г | Углев: 154,06г. Завтрак: Tea with Milk and Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Обед: Pepperidge Farm Garlic Bread - Five Cheese, Beef Goulash with Noodles, Fresh Express Caesar Supreme Complete Salad Kit, Publix 2% Milk. Ужин: Turkey Dark Meat and Skin (Cooked, Roasted), Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Kraft Miracle Whip Dressing, Pepsi Pepsi (Can), Publix Premium Honey Wheat Bread, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips. Перекус/Другое: Publix Oatmeal Raisin Cookies, Publix Red Seedless Grapes, Bananas. подробнее ...

1578 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MontanasMom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MontanasMom- Журнал, 01 дек 14

Оставить свой Комментарий

MontanasMom-Изменение Веса