Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ana-peruíbe
Журнал
10 янв 23
Ana-peruíbe- Журнал, 10 янв 23
Параметры Пользователя Ana-peruíbe
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
tudo igual 😑
77,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2023:
1074 ккал
Жир: 27,19г | Белк: 77,13г | Углев: 133,20г.
Завтрак:
Café, Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada, Ovo Frito, La Pastina Tomates em Cubos, Ragazzo Alface Americana.
Обед:
Alface Americana, Coxão Duro Cozido, Mandioca Cozida, In Natura Tomate, Pepino (com Casca), Beterraba Cozida.
Ужин:
Swift Mandioca , Friboi Coxão Duro, Hortifruti Beterraba Cozida, La Pastina Tomates em Cubos, Ragazzo Alface Americana.
Перекус/Другое:
Banana.
подробнее ...
2898 ккал
Упражнение:
Горный Велосипед - 1 час и 30 минуты, HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ana-peruíbe-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю