SilviaAllexandro- Журнал, 16 авг 21

Параметры Пользователя SilviaAllexandro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2021

78,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2021:

1101 ккал

Жир: 41,95г | Белк: 43,06г | Углев: 145,98г. Завтрак: Pão na Chapa, Café com Açúcar. Ужин: Jiló Cozido, Couve Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Перекус/Другое: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Bananas, Banana, Mexerica, Liv Up Crepioca com Queijo. подробнее ...

2463 ккал

Упражнение: HIIT - 1 час, Отдыхать - 23 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SilviaAllexandro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SilviaAllexandro- Журнал, 16 авг 21

Оставить свой Комментарий

SilviaAllexandro-Изменение Веса