analuisamaia- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023

69,7 кг Потеряно до сих пор: 27,4 кг. Еще предстоит сделать: 69,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

1050 ккал

Жир: 69,65г | Белк: 60,22г | Углев: 53,61г. Завтрак: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Café, Giroil Farinha de Amêndoas , Abacate, Tomates, Président Queijo Prato, Ovo. Обед: Alface Americana, Guacamole, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Frontera Tortilla Chips Chili Mexicano, Rabanetes. Перекус/Другое: Castanhas de Caju, Cereja Fresca, Bold Snacks Bold Bar Berries & Crispies. подробнее ...

2590 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Кикбоксинг - 1 час, Дорожка - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 10 янв 23

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса