marm0ora- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023

75,9 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

2179 ккал

Жир: 78,36г | Белк: 149,39г | Углев: 248,78г. Завтрак: Healthy Choice Fudge Bars, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Cello Grated Pecorino Romano, Roma Tomatoes, Great Value String Cheese, Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Olive Oil . Обед: Hershey's Kit Kat Big Kat, Lemon Juice, Marketside Tri-Color Coleslaw, Baked Yukon potatoes, Baked chicken thigh. Ужин: Olive Oil , Great Value Mini Semi-Sweet Chocolate Chips, Kodiak Cakes Power Cakes, Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Kirkland Signature Greek Yogurt, Apples, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels. Перекус/Другое: Cuties California Mandarins, 4505 Chicharrones, Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie, Bananas. подробнее ...

2826 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 10 янв 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса