corifeo- Журнал, 01 дек 14

Параметры Пользователя corifeo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2014

63,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2014:

2163 ккал

Жир: 88,46г | Белк: 170,93г | Углев: 175,51г. Завтрак: Kashi GOLEAN Original Cereal, Whole Milk. Обед: Palermo's Primo Thin Pepperoni Pizza, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Almond Raisin, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla. Перекус/Другое: Jack Link's Sweet & Hot Beef Jerky, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks, Fage Total 0% Greek Yogurt with Mango Guanabana. подробнее ...

2053 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corifeo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corifeo- Журнал, 01 дек 14

Оставить свой Комментарий

corifeo-Изменение Веса