Danilo 07- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя Danilo 07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023

80 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

1738 ккал

Жир: 59,51г | Белк: 94,15г | Углев: 156,43г. Завтрак: Banana, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Perdigão Mortadela Ouro. Обед: Quero Feijão Carioca, Carne, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Skol Cerveja, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Cozido, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Перекус/Другое: Garoto Baton Ao Leite, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. подробнее ...

2639 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danilo 07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danilo 07- Журнал, 10 янв 23

Оставить свой Комментарий

Danilo 07-Изменение Веса