mac@ana- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя mac@ana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023

71,4 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

1101 ккал

Жир: 71,88г | Белк: 49,95г | Углев: 73,53г. Завтрак: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Orégano, Sabor da Terra Semente de Chia, Cellgenix Glutamina, Apis Flora Extrato de Própolis, Cisne Sal Tradicional, Avocado, Couve Manteiga Crua, Mamão Papaia, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Chá (Infusão), Psyllium, Ovo. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Estrogonofe de Carne, Torta de Legumes, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Torta de Legumes, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mac@ana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mac@ana- Журнал, 10 янв 23

Оставить свой Комментарий

mac@ana-Изменение Веса