Jesper Gustavsson- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя Jesper Gustavsson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023

82,6 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

1748 ккал

Жир: 68,63г | Белк: 106,66г | Углев: 176,45г. Завтрак: Osötade Frysta Hallon, Kaffe, Banan, Havregrynsgröt. Обед: Flygande Jacob. Ужин: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Hemlagad Spaghettisås med Kött och Grönsaker. Перекус/Другое: Kaffe, Tranbärslycka, Mild och Syrlig Ost 10%, Light, Rökt Lantskinka, Arla Mild och Syrlig Ost 10%, Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Tranbärslycka, Rökt Lantskinka, Norrgott Normalsaltat. подробнее ...

2782 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jesper Gustavsson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jesper Gustavsson- Журнал, 10 янв 23

Оставить свой Комментарий

Jesper Gustavsson-Изменение Веса