Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ZofyPereira
Журнал
08 янв 23
ZofyPereira- Журнал, 08 янв 23
Параметры Пользователя ZofyPereira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2023
111,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2023:
1689 ккал
Жир: 80,97г | Белк: 98,97г | Углев: 134,31г.
Завтрак:
Hacendado Queijo Flamengo, Matinados Ovo.
Обед:
Café Expresso, Coca-Cola Refrigerante Zero, McDonald's Salada Mista, McDonald's Big Mac.
Ужин:
Hacendado Bechamel sem Glúten, Salutem Protisoja Bifes, Prozis Pasta Sauce Napoletana, Mercadona Mix Oriental , Santiago Queijo Mozzarella Ralado, Batata Doce.
Перекус/Другое:
Mercadona Mousse de Queijo com Mirtilos (Congelados), Café, Prozis 100% Liquid Egg White Albumin , do Forno Tostas Escuras com Sementes sem Glúten , Hacendado Queijo Flamengo Light, Mercadona +Proteínas Caramelo.
подробнее ...
2703 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа и 49 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ZofyPereira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю