ZofyPereira- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023

111 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

1279 ккал

Жир: 50,94г | Белк: 100,44г | Углев: 98,88г. Завтрак: Café, Hacendado Queijo Flamengo Light, Continente Ovo M. Обед: Pingo Doce Bifana de Porco, Alface. Ужин: Hacendado Presunto Serrano Reserva Fatias Extrafinas, Hacendado +Proteínas Baunilha, Raw Superdrink Bio Raw Blueberry Açai, Mercadona Lentilha Pardina, Mercadona Polpa de Tomate. Перекус/Другое: Salame, Mercadona Tortitas de Arroz, Prozis Vanilla Waffles Sugars Free, Hacendado Queijo Fundido para Barrar, Hacendado Presunto Serrano Reserva Fatias Extrafinas. подробнее ...

2720 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 16 минуты, Спать - 6 часа и 44 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 09 янв 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса