ZofyPereira- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023

110,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 25,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

956 ккал

Жир: 34,18г | Белк: 113,99г | Углев: 51,15г. Завтрак: Hacendado Queijo Flamengo Light, Continente Ovo M, Café. Обед: Café, Alface de Folha Verde, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Ужин: Alface de Folha Verde, Pingo Doce Peitos de Frango. Перекус/Другое: Tamarilho, Tangerinas, Hacendado Presunto Serrano Reserva Fatias Extrafinas, Hacendado +Proteínas Baunilha, Hacendado Queijo Fundido para Barrar, Prozis Vanilla Waffles Sugars Free. подробнее ...

2702 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 10 янв 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса