edvivi67- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя edvivi67 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Génial !
Des années que je n'avais pas pesée ce poids!
Allez en route pour ma séance de running après ma séance de kiné pour mon épaule.
Belle journée.

62,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

1071 ккал

Жир: 53,97г | Белк: 44,78г | Углев: 98,89г. Завтрак: Café Expresso. Обед: Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Lidl Sirop d’agave Bio, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Malo Skyr, Carrefour Quiche Légumes du Soleil , Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Jardin Bio Tartines Craquantes Blé Complet, Tomates. Ужин: Fruit de la Passion, Kania Sauce Vinaigrette à la Moutarde de Dijon , Endive, Thiriet Cake Jambon Olives. Перекус/Другое: Cristaline Eau Pétillante, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Café Expresso. подробнее ...

1991 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Дорожка - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

bravo 😎

10 янв 23 написано членом: Jo lapin

Merci beaucoup. Mais aujourd'hui petit écart alimentaire et pas de séance sport .Le tout est fait avec plaisir.

12 янв 23 написано членом: edvivi67


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

edvivi67-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

edvivi67- Журнал, 10 янв 23

Оставить свой Комментарий

edvivi67-Изменение Веса