kuku52- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя kuku52 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023

80 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

1541 ккал

Жир: 47,78г | Белк: 104,66г | Углев: 167,25г. Завтрак: Розумний Вибір Цукор, Наша Ряба Филе Миньон, Nestle Несквик, President Творог 5%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Кофе, Яготинский Сливки 10%, Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Хліб Житомира Батон Житомирський Порізаний. Обед: Замороженная Вишня, Молокія Сметана 10%, Хуторок Мука Пшеничная, Розумний Вибір Цукор, Квочка Яйцо, Ашан Творог 0,2%. Ужин: Зеленый Чай, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Окко Хлеб Шведский , Ашан Хрен, Филе Индейки, Морковь. Перекус/Другое: Ашан Зефир Смородиновый. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuku52-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuku52- Журнал, 10 янв 23

Оставить свой Комментарий

kuku52-Изменение Веса