MDW80- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023

70,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

1194 ккал

Жир: 42,62г | Белк: 70,27г | Углев: 134,17г. Завтрак: Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Aldi Hella Bewust Light, Koffie. Обед: Lidl Sesam Volkoren Brood, Gebakken Ei, Zwagerman Gerookte Kipfilet, AH Zongedroogde Tomatentapenade, Lidl Fritessaus Halfvol, Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Ужин: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Spruitjes roerbak, Lidl Duitse Biefstuk. Перекус/Другое: LU Scholiertje, Aldi Chocolate Chip Cookie, Optifit Proteïne Kwark Perzik-Passievrucht. подробнее ...

2553 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 10 янв 23

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса