Ana Flávia Marcondes- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя Ana Flávia Marcondes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023

105,4 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

1721 ккал

Жир: 96,74г | Белк: 110,82г | Углев: 95,70г. Завтрак: Qualy Margarina sem Sal, Amafil Massa para Tapioca, Ovo (Inteiro). Обед: Gallo Azeite Extra Virgem, Yoki Farofa Tradicional, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida. Ужин: Hellmann's Maionese, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída, Panco Pão de Hamburguer. подробнее ...

708 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 4 минуты, Google Fit - 22 часа и 56 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana Flávia Marcondes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana Flávia Marcondes- Журнал, 09 янв 23

Оставить свой Комментарий

Ana Flávia Marcondes-Изменение Веса