Ester2023- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя Ester2023 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023

51,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

1187 ккал

Жир: 42,27г | Белк: 47,67г | Углев: 160,88г. Завтрак: Hacendado Cereales Espelta 0%, Hacendado Salvado de Trigo, Hacendado Pera Ercolina, Hacendado Banana, Hacendado Yogur de Soja Natural. Обед: Hacendado Fresa o Freson, Brillante Arroz Basmati Microondas, Pimiento Rojo, Kikkoman Salsa de Soja, Brócoli, Pepino (con Cáscara), Cebolla Morada, Ajo, Champiñones, Aroy-D Leche de Coco. Ужин: Piña, Aldi Salsa de Trufa, Champiñones, Cebolla Morada, Natursoy Tofu Ahumado. Перекус/Другое: Manzanas Granny Smith. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ester2023-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ester2023- Журнал, 10 янв 23

Оставить свой Комментарий

Ester2023-Изменение Веса