Marinasotnikova1- Журнал, 01 дек 14

Параметры Пользователя Marinasotnikova1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ром, кола, торты. карауллллл. теперь только белки!

71,5 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2014:

1002 ккал

Жир: 36,57г | Белк: 125,76г | Углев: 40,97г. Завтрак: Кефир 2,5%, Творог, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе. Обед: Шампиньоны Гриль, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченные или Жареные Креветки, Agama Королевская Креветка. Перекус/Другое: Помело, Перекресток Помело. подробнее ...

2031 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marinasotnikova1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marinasotnikova1- Журнал, 01 дек 14

Оставить свой Комментарий

Marinasotnikova1-Изменение Веса