kattay- Журнал, 01 дек 14

Параметры Пользователя kattay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2014

89,8 кг Потеряно до сих пор: 50,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2014:

650 ккал

Жир: 27,09г | Белк: 59,15г | Углев: 46,53г. Завтрак: Benefiber Benefiber Powder, Water, One A Day Women's Multivitamin, Coffee (Brewed From Grounds), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Quaker Steel Cut Oatmeal. Обед: Celery, Kraft Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Pink Salmon (Drained Solids, Canned). Ужин: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Broccoli, Green Tea. Перекус/Другое: Almonds, Benefiber Benefiber Powder. подробнее ...

2754 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть - 15 часа, Отдыхать - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kattay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kattay- Журнал, 01 дек 14

Оставить свой Комментарий

kattay-Изменение Веса